<< December >>

S

M

T

W

T

F

S

30 

1 

2 

3 

4 

5 

6 

7 

8 

9 

10 

11 

12 

13 

14 

15 

16 

17 

18 

19 

20 

21 

22 

23 

24 

25 

26 

27 

28 

29 

30 

31 

1 

2 

3 

<< 2008>>
Year Plan
งานแต่งงาน
อาหารลดคอเลสเตอรอล
อากาศเริ่มเย็นแล้ว
กินเจแล้วน้ำหนักลด +อัพไดได้บ้างไม่ได้บ้าง
ความคืบหน้าติดตามหาคนโพสต์รูป+วันดีๆกับการกินเจ
เรื่องเซ็งๆจากการโพสต์รูปตัวเองในเน็ต ตอนที่ 2
เหตุเกิดจากการโพสต์รูปลงเน็ต
เรื่องเซ็งๆจากการโพสต์รูปตัวเองลงเน็ต
ทะเลปราณ
ขอบคุณค่ะ
บ้านเรือรีสอร์ท ปราณบุรี
โพรงจมูก อั๊กเสบ
I am sorry
น้ำหนักลดได้งัย งงๆๆ
ทำยังงัยๆก็น้ำหนักไม่ลง
สาวสินเชื่อกระซี้กระซิก
1 เดือนผ่านไป
on diet
ฉันอ้วน
รักค่ะ
ในวันที่ไม่ได้อยู่คนเดียว
หัวหินตอนที่ 3 ค่ะ
ไปหัวหินกันดีก่า ตอนที่ 2
ไปหัวหินกันดีก่า
tomorrow....my birthday
ป่วย
สบายดีกั๊บผม
free loop
free loop
อารมณ์เหงาๆ
ต่อขนตาไปตีแบด
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
ต่อไปนิชชินจะไม่ขับรถเร็วแล้วจ้า
แผนการชีวิต+ทริปเลย
หม่ำข้าวชมวิวที่ใบหยก
ขอบคุณค่ะ
ความรักของนิชชิน ----- ถึงพี่คนนั้น
เส้นทางสู่บ้านทรายทอง








ฉันอ้วน

ไม่อนุญาตให้อ่านไดอารี่หน้านี้
Posted on Thu 6 Sep 2007 8:45

Comment
อ๋า ลดความอ้วน


เอาใจช่วยจ้านิชชิน ขอให้ผอมๆๆๆๆเพี้ยง


   
Fri 7 Sep 2007 9:17 [13]

แอนก้อกำลังลดคะ มีเคล๊ดลับไรในการลดไหมคะ มาแชร์กันบ้างนะคะ
   
Thu 6 Sep 2007 23:11 [12]

ไม่รู้จะเอาใจช่วยพี่นิชชินไงดี เพราะฝนก้อเคยเจอปัญหาแบบนี้มากับตัวเหมือนกัน

ตอนที่เรียน มหาลัยปี 1 ไปอย่างผอมเพรียว พอขึ้นปี 3 มะรู้ว่าส่วนเกินมาจากไหน หนักเพิ่มจาก 47 เป็น 52 อืม 5 กิโลภายใน 3 ปี รู้สึกแย่จริง ๆ ค่ะ

พยายามลดนะแต่ก้อยาก

เพราะมีแต่ของกินมายั่วทั้งนั้นเลย แถมยังขี้เกียจออกกำลังกายอีก

และตอนนี้มันก้อยังคงอยู่ที่ 50 กิโลคร่า ลดยากจริง ๆ

แต่ถ้าพี่นิชชินคิดว่าพี่นิชชินเข้มแข็งพอกับสิ่งยั่วยุ แล้วก้อพยายามออกกำลังกายทุกวัน ฝนว่าภายใน 2 เดือนเนี่ยน่าจะเห็นผล น่าจะลดไปซักประมาณ 1-2 โลได้เลยอ่า

ยังไงก้อเอาใจช่วยนะคร้า

มิสส มิสสคร่า
   
Thu 6 Sep 2007 14:14 [11]

กลับมาอัพแล้ว เย้ เย้ เย้
เอาใจช่วยด้วยคนนะคะ เดี๋ยวพี่รอดูเผื่อพี่จะเอาอย่างบ้าง
พี่ได้แต่คิดค่ะ ไม่เคยปฏิบัติ เก๊าะเลยอ้วนคั่ก คั่ก อยู่หยั่งนี้อ้ะจิ
,   
Thu 6 Sep 2007 13:05 [10]

เอาใจช่วยนะคะ

แต่ 45 ถือว่าผอมไปนะนิชชิน
   
Thu 6 Sep 2007 11:46 [9]

หายไปนานเลยนะ ว่าแล้วต้องมัวแต่ไปมีความสุขอยู่แน่เลย
เอาใจช่วยเรื่องลดน้ำหนักนะ เราก็กำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่เหมือนกันเนี่ย พุงปลิ้นไปหมดแล้ว
   
Thu 6 Sep 2007 11:08 [8]

ไม่ได้มาหาพี่นิชชินซะนานเลย ช่วงนี้ยุ่งมากเลยคะ นำหนักปูก็ขึ้นอ้วนแพละแล้วเหมือนกาน เราต้องสู้ๆตั้งใจเอามันออกไปเนอะ
   
Thu 6 Sep 2007 11:06 [7]

นิชชินสู้ สู้นะจ๊ะ

เอาใจช่วยอยู่นะ....

หายไปนาน...คิดถึงนะเนี่ย^^
   
Thu 6 Sep 2007 10:59 [6]

โห ทะลุไป8โล -*- สงสัยจะได้บ้านกะรถแล้วมั้ง กิงดีอยู่ดี อิอิ
มิสหลายเน้อ^^
   
Thu 6 Sep 2007 10:53 [5]

ลดน้ำหนัก เอ้า สู้สู้
สู้แล้วสวยจ้า
   
Thu 6 Sep 2007 10:34 [4]

เป็นกำลังใจให้อีกคนค่ะ
ตอนนี้ก็หนัก 58 แล้ว ขึ้นง่ายลงยากจริงๆ เลยอะ (แถมพี่สูงแค่ 156 เองอะ๖
   
Thu 6 Sep 2007 9:35 [3]

0.0
โห พี่ แค่ เล็ก น้อย น๊า
แต่ ว่า ถ้า พยายาม ก้อ ขอ ให้ สำ เร็จ จ้า
รึ ให้ ดี เอา มา แบ่ง เค้า ก้า ได้ 155/40 นี่ ก้อ ไม่ ไหว 555

4242 สวย ชิ มิ
   
Thu 6 Sep 2007 9:29 [2]

จะเอาใจช่วยด้วยและกันเพราะเราก็กำลังพยายามลดน้ำหนักเหมือนกันเลยหนักตั้ง 56
numfon   
Thu 6 Sep 2007 9:29 [1]