<< December >>

S

M

T

W

T

F

S

30 

1 

2 

3 

4 

5 

6 

7 

8 

9 

10 

11 

12 

13 

14 

15 

16 

17 

18 

19 

20 

21 

22 

23 

24 

25 

26 

27 

28 

29 

30 

31 

1 

2 

3 

<< 2008>>
I am sorry
น้ำหนักลดได้งัย งงๆๆ
ทำยังงัยๆก็น้ำหนักไม่ลง
สาวสินเชื่อกระซี้กระซิก
1 เดือนผ่านไป
on diet
ฉันอ้วน
รักค่ะ
ในวันที่ไม่ได้อยู่คนเดียว
หัวหินตอนที่ 3 ค่ะ
ไปหัวหินกันดีก่า ตอนที่ 2
ไปหัวหินกันดีก่า
tomorrow....my birthday
ป่วย
สบายดีกั๊บผม
free loop
free loop
อารมณ์เหงาๆ
ต่อขนตาไปตีแบด
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
ต่อไปนิชชินจะไม่ขับรถเร็วแล้วจ้า
แผนการชีวิต+ทริปเลย
หม่ำข้าวชมวิวที่ใบหยก
ขอบคุณค่ะ
ความรักของนิชชิน ----- ถึงพี่คนนั้น
เส้นทางสู่บ้านทรายทอง
เอายังงัยกับชีวิตดีน้า
คอนโดดีๆนั้นมีแต่ในนิยาย(เหรอ)
การบ้านจากน้องโจ้
ฟ้าจรดทราย และการแข่งขันลดน้ำหนัก
พัทยากะกาก้า ตอนที่ 2
พัทยากะกาก้า
50 tags ดีใจๆ ที่ได้ทำ
กินเป๊ปซี่ที่สวนลุม
สัปดาห์แห่งการลดน้ำหนัก
โชว์รูปน้องหมาดีกว่า
สอบเสร็จแล้ว + ส่งการบ้านพี่ออย
งานๆๆ สอบๆๆๆ
I don't wanna know








ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

ไม่อนุญาตให้อ่านไดอารี่หน้านี้
Posted on Wed 4 Jul 2007 13:13

Comment
ชีวิตคนเราแสนสั้น ทำชีวิตให้มีความสุขดีกว่าเน๊อะ
   
Sun 8 Jul 2007 18:20 [29]

ทำไมยังไม่อัพจ๊ะ^^

คิดถึงกั๊บ!!!
   
Sat 7 Jul 2007 22:53 [28]

ไดนิชชินไม่ได้มานานเลยอ่ะ ...

เป็นกำลังใจให้เพื่อนนิชชินด้วยนะคะ เราสู้มันได้แน่นอนนน .....

อาหารญี่ปุ่นน่ากินจังเลย
   
Sat 7 Jul 2007 18:08 [27]

นิชชิน....คืนกุ้งได้ป่าว คือแพ้กุ้งอ่ะ!!!

คิดถึงเน้ออออ!!!
   
Sat 7 Jul 2007 11:12 [26]

กลับมาแล้วจ้านิชชิน คิดถึงจัง พอดีเล่นเน็ตไม่ได้อ่ะจ๊ะ

เสียใจกับเพื่อนด้วยนะจ๊ะ ยังไงก้อบอกเค้าว่าสู้ สู้นะจ๊ะ

เห็นด้วยว่าอาหารน่ากินมากๆเลย รูปสุดท้าย จิ๊บชอบอ่ะจ๊ะ น่ารักดี
   
Sat 7 Jul 2007 8:28 [25]

แวะมาทักทายค่ะ จะเป็นกำลังใจให้น้องนิชชินนะคะ สวยๆ น่ารักอย่างน้องเนี่ย ไม่ยากที่จะเจอคนที่ดีในอนาคต นะคะ เสียใจน้อยๆ แต่อย่านานนะจ๊ะ
   
Fri 6 Jul 2007 21:09 [24]

กินและพักผ่อนอย่างเพียงพอ ร่างกายแข็งแรง เดี๋ยวนี้คนเป็นกันเยอะเน๊อะ
   
Fri 6 Jul 2007 20:42 [23]

มาส่งความคิดถึงให้พี่นิชชินจ้า
   
Fri 6 Jul 2007 16:32 [22]

เป็นความคิดที่ดีที่สุดเลยค่ะ หันมาเอาใจใส่สุขภาพกันไว้แต่เนิ่นๆแบบนี้ดีกว่านะคะ
ตอนนี้ก็กำลังพยายามทำอยู่ค่ะ พวกของมันๆ เนื้อสัตว์ที่มันหนักๆหน่อยก็จะเลี่ยงๆล่ะค่ะ
แต่ยังเสียอย่าง ยังติดพวกขนมหวานๆ เนี่ยสิ ^^"
   
Fri 6 Jul 2007 15:54 [21]

อาหารน่ากิน...

ดีจัง รักสุขภาพตั้งแต่ตอนนี้

บีนะ กินแหลก ไม่สนใจเลยง่ะ :P
   
Fri 6 Jul 2007 12:29 [20]

อ่านแล้วได้คิด สงสัยต้องปฎิวัติ
การกินอยู่ของตัวเองและคนรอบข้าง
ใหม่หมด
   
Fri 6 Jul 2007 10:06 [19]


อยากทำอยู่เหมือนกัน

แต่บางทีเรื่องกินมันเลือกยากอ่ะ

   
Fri 6 Jul 2007 4:54 [18]

สวัสดีจ้า.....อาหารญี่ปุ่นน่าทานจังเลย หิวๆๆๆ
   
Fri 6 Jul 2007 1:13 [17]

ร้านอยู่ตรงไหนคะ จะตามไปทาน อยู่ในจตุจักรพระราม 3 เลยเหรอคะ
,   
Thu 5 Jul 2007 20:51 [16]

น่ากินมากมากเลยคร้า
   
Thu 5 Jul 2007 15:29 [15]

เจนก็รักษาสุขภาพนะคะตอนนี้
ไม่อยากให้โรคภัยไข้เจ็บต่างๆมันเข้ามาหาเราน่ะค่ะ...
คิดถึงพี่นิชชินค่ะ...^_^
..เจน..
   
Thu 5 Jul 2007 14:22 [14]

เห็นด้วยเลยค่ะรักษาสุขภาพตั้งแต่วันนี้เลยเนอะค่ะ เดี๋ยวนี้โรคร้ายแฝงมาโดยที่เราไม่ได้ตั้งตัวเลย
   
Thu 5 Jul 2007 13:20 [13]

พี่นิชชินไม่ชอบกินปลาหรอ ถ้าปูซื้อปาท่องโก๋ไปให้คุณค่าทางอาหารมันแทนกานได้มั้ยน้อ บุฟเฟ่ต์หัวล่ะเท่าไหร่ค่ะ อาหารน่ากินอยู่
Ps. ใครกล้าทำร้ายจิตใจพี่นะ เด่วจับตีก้นเลยย
   
Thu 5 Jul 2007 12:29 [12]

วู้ๆๆๆอาหารน่ากินจังนี่ขนาดกินกุ้งไม่ได้นะเนี่ยยังอดใจม่ายหวายเลย

PS.นิชชินทำงานbankไหนคะ
ปุ๊กปิ๊ก   
Thu 5 Jul 2007 11:38 [11]

อยากกินกุ้งเผากะน้ำจิ้มซีฟู๊ดแซ๊บๆ น้ำลายสอแล้วเนี่ย
รูปตอนนอนใครถ่ายให้เนี่ย?
กำลังลังเลเรื่องต่อขนตากะพี่โบว์อยู่เนี่ย ทำดี ไม่ทำดี นิชชินเคยต่อขนตากะพี่โบว์ป่าวอ่ะ? ถ้าเคยเป็นไงมั่ง?
อยากกลับไปตีแบตมั่งจัง แต่หาคู่ตีไม่ได้ เพื่อนเรามีแต่พวกขี้เกียจออกกำลัง ไม่ก็ตีแบตไม่เป็นอ่ะ เซ็ง
   
Thu 5 Jul 2007 9:10 [10]

นิชชินจ๋า วันนี้มาแนวชีวจิตเนอะ

อืมๆๆ ดีแล้วที่หันมาใส่ใจสุขภาพนะจ๊ะ เป็นการลดความอ้วนได้ดีเลยทีเดียวแหละจะบอกให้
   
Wed 4 Jul 2007 23:14 [9]

อายุ 25 เป็นมะเร็งปอดได้ไงคะ อายุยังน้อยอยู่เลย แถมบุหรี่ไม่ได้สูบด้วย
เฮ้อ น่ากลัวมากๆๆ
ยังไงเอาใจช่วยค่ะ
   
Wed 4 Jul 2007 20:18 [8]

บอกหนุ่มแบงค์คนนั้นด้วยว่าเลอะเทอะใหญ่แล้ว 5555
Yui   
Wed 4 Jul 2007 17:04 [7]

พี่เองเคยคิดจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเหมือนกันนับจากที่ปะป๊าป่วยเป็นโรคหัวใจอ่ะค่ะ ปรากฏว่าปะป๊าเปลี่ยนได้ แต่พี่ยังทำไม่ได้เรย เรื่องออกกำลังกายอีกอย่าง ควรจะหาเวลาไปออกกำลังกาย ก้อไม่ได้ไปซะที หุหุ
เดต้าน้องแซน   
Wed 4 Jul 2007 15:35 [6]

ดีค่ะ..เริ่มรักษาสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้เนอะ
   
Wed 4 Jul 2007 15:14 [5]

ผึ้งก้อชอบกินกุ้งนะพี่นิชชิน ^^
ไอ้ร้านที่ว่าเปงบุพเฟ่ต์คนละเท่าไหร่รอคะ สนใจๆเพราะชอบอาหารญี่ปุ่น
ยังไงก้อขอให้สุขภาพดีๆ จิตใจเข้มแข็ง สดใสๆนะคะ
   
Wed 4 Jul 2007 13:46 [4]

กั่ก กั่ก กั่ก ชอบกินกุ้งเหมือนพี่เรยยยค่ะ แต่อาหารเพื่อสุขภาพที่เราควรกินเนี่ย มันทำใจยากจัง ไอ่ที่ควรกินก็ไม่ชอบ ไอ่ที่ชอบก็ไม่ควรกิน เฮ้อ ปลงนิ

พี่แวะมาอ่านค่ะน้องนิชชิน
   
Wed 4 Jul 2007 13:09 [3]

5555+

เอาด้วย เอาด้วย พยายามรักษาสุขภาพเหมือนกัน แต่ทำย๊าก-ยากอ่ะ

อยากกินทุกอย่างที่นิชชินลง ยกเว้นกุ้ง เพราะเอาไว้ให้นิชชินกินแทน><
   
Wed 4 Jul 2007 13:06 [2]

เจิมส์....
   
Wed 4 Jul 2007 13:04 [1]